SHIATSU: Die Kunst der Berührung
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck" und ist eine Behandlungsmethode, die Ihren Ursprung in Japan, kombiniert mit Einflüssen der traditionellen chinesischen Medizin und Akupunktur, hat.
Es wird mit sanften und langsamen Berührungen gearbeitet, bei denen mit den Händen, Daumen, Ellenbogen und Knien an bestimmten Punkten und entlang der Meridiane Druck ausgeübt wird. Shiatsu beinhaltet außerdem die Dehnung, Gelenkmobilisation und Entspannung tiefliegender Strukturen, der Faszien. Der Fokus der Behandlung liegt dabei auf der Arbeit mit der körpereigenen Energie (Qi) um Disbalancen des Qi-Flusses auszugleichen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Des Weiteren wirkt sich eine Shiatsu-Behandlung positiv auf das Skelett- und Muskelsystem, den Blutkreislauf und die Körperhaltung aus. Innere Fehlfunktionen werden korrigiert, Emotionen ausbalanciert und der Geist entspannt. Shiatsu trägt somit nicht nur erheblich zum Erhalt eines ausgeglichenen Körpers und gesunden Lebensstils bei, sondern unterstützt zudem die Prävention von Erkrankungen.
Shiatsu hat einen direkten Effekt auf Ihr Stresslevel und unterstützt die Steigerung Ihres Wohlbefindens. Es sorgt für innere Ruhe und schenkt Ihnen mehr Stabilität - auch bei Herausforderungen die mit Ängsten und Panik einhergehen. Es ist eine anerkannte Behandlungsmethode für ein breites Spektrum von Muskel-Skelett-Erkrankungen und emotionalen Herausforderungen. Shiatsu stärkt die Nerven und kann für Linderung bei Verdauungsproblemen wie Verstopfungen und Reizdarm, Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Rücken- und Gelenkschmerzen, Sciatia, Frozen Shoulder, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Arthritis, Erkältung, Husten, Sinusitis, Tinitus und Schwangerschaftsübelkeit sorgen. Ein weiterer Anwendungsbereich ist die pränatale Vorbereitung bzw. eine weheneinleitende Behandlung (Im Falle einer Schwangerschaft konsultieren Sie bitte im Vorfeld immer Ihren behandelnden Arzt, ob eine Shiatsu-Behandlung in Ihrem ganz persönlichen Fall angeraten ist).
Eine Behandlung dauert 60 Minuten und findet am bekleideten Körper statt, weshalb bequeme Kleidung empfohlen wird, in der Sie sich gut bewegen können.
Fußreflexzonenmassage
Unsere Füße sind unsere Verbindung zur Erde, unsere Wurzeln. Dank ihnen stehen wir fest im Leben, bewegen uns zu unseren Zielen und sie unterstützen uns bei all dem mit dem nötigen Gleichgewicht.
Doch leider befinden sich unsere Füße nicht nur hinsichtlich des Körperaufbaus am unteren Ende, sondern landen auch in unserer Aufmerksamkeit meistens auf dem letzten Platz. Eine Schuhmode, die nicht gerade auf die Gesundheit der Füße ihrer Trägerin oder ihres Träger ausgerichtet ist, tut ihr weiteres: Stöckelschuhe, flache Sneaker ohne Fußbett oder atmungsinaktive Materialien - Fußfreundlichkeit sieht da leider anders aus. Schlechtesten Falls schleichen sich durch ein derartiges Schuhwerk sogar falsche Bewegungsmuster ein und wirken sich somit negativ auf den ganzen Körper aus.
In der Chinesischen Medizin erkannte man bereits vor tausenden Jahren nicht nur den hohen Stellenwert, den die Füße in unserem Alltag haben, sondern auch ihre einzigartige Verbindung zum gesamten Körpersystem. So ist der Fuß eine Art Spiegelbild des Körpers, seiner Organe und Funktionskreise. In diesem Sinne repräsentiert jeder Bereich des Fußes ein bestimmtes Organ oder einen Körperbereich. Im westlichen Raum ist diese Verknüpfung vor allem unter dem Begriff des goldenen Schnittes bekannt, der sich auch im Verhältnis der Füße zum Körper wiedererkennen lässt; so entspricht etwa unsere Unterarmlänge der unserer Füße.
Was diese Verbindung so wertvoll für die körperliche Therapie macht, sind die über die mit der Körperregion verknüpften Druckpunkte an den Füßen. So steht der große Zeh in Verbindung mit dem Kopf, die Zehbeugefläche mit dem Nacken oder die Seitenlinie mit der Wirbelsäule. Über Nervenverknüpfungen lassen sich so verschiedenste Beschwerdebilder mit einer spezifischen Fußreflexonenmassage behandeln.
Des Weiteren regt die Fußreflexologie den Stoffwechsel und die Entgiftungsprozesse des Körpers an, fördert eine tiefe Entspannung, lindert Schmerzen und kann zu einer Ausbalancierung der Emotionen beitragen. Aufgrund der vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten wird sie unterstützend bei der Heilung unterschiedlichster Erkrankungen und Symptome angewendet.
Deshalb: Seien Sie gut zu Ihren Füßen und geben Sie ihnen, was sie verdienen.